- 相談者36歳/女性
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毎日半身浴を30分以上しています。お湯の温度は42度です。42度で半身浴するのは危険ですか？何度で半身浴するのが適温なのでしょうか？
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医師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
半身浴いいですね！
温度ですが、42度という水温は普通の入浴には問題ないのですが、半身浴の場合は、38-40度くらいのぬるめのお湯が良いとされています。
もともと半身浴は、ぬるめのお湯に20ー30分程度浸かることで、体内の血液を温め、かつ循環させることによって、代謝を高めて健康増進につなげるというものです。
どうぞこれからも続けてくださいね！
医師からの回答
- 相談者36歳/女性
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ありがとうございます！
早速今日からその温度で半身浴しますね！