- 相談者40歳/男性
- 首が凝りやすく、朝首が痛いことも多くなにかできることあるでしょうか？
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医師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
朝肩が痛いのですね、お辛いですね。
首、肩の痛みは、何らかの原因による首や肩の凝りによることが多いのですが、朝起きた時に痛い場合は、もしかすると枕が体にあっていない可能性があります。
まくらが硬すぎても、柔らかすぎても、低すぎても、高すぎても、首、肩腰に負担がかかります。ベットや布団の硬さも同様です。
ご自身の枕や寝具の確認をしていただいて、非常にお辛い場合には、整形外科への受診をお勧めいたします。
医師からの回答