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足の裏、土ふまずの中央辺りに鈍い痛みがあり、歩くのが若干しんどいのですが改善する...

医師への相談

  • 相談者：34歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者34歳/男性
足の裏、土ふまずの中央辺りに鈍い痛みがあり、歩くのが若干しんどいのですが改善する方法ありますでしょうか。。。

押しつけていると若干ですが痛みがやわらぎます。
医師からの回答
ご質問ありがとうございます。
土踏まずに鈍い痛みがあるのですね？
いつからでしょうか、思い当たる節はありますか？
土踏まずにトゲなどの異物が刺さったりしていないでしょうか？
土踏まずに異物がないようなら、腫れや他にいたいところはないでしょうか？

歩くことはできても、痛みのある部位(土踏まず)をかばった歩き方になってしまい、他の部位に負担がかかってしまうことがあります。
明日までに改善しないようでしたら、整形外科への受診をお勧めいたします。
相談者34歳/男性
仕事が座りっぱなしなので、15時ごろトイレに立ったら足の裏に違和感を感じ、痛みも感じました
今現在は歩くと痛くて、先生がお話している通りかばいながら歩くため歩きづらいです。。。
棘がささっている感じもしません。。。

暫定的な対処としては、冷やすor温めるといいのでしょうか？
医師からの回答
ご質問ありがとうございます。
まずはすぐ、足の裏を観察して見てください。
異物の場合は、冷やしても、温めても、効果はありません。
「異物の除去」が解決策になります。
異物がない場合で、痛みをとるには、温めるより、冷やす方が、疼痛の軽減には効果があると思われます。

お大事になさってくださいね。