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三日前から足の裏が痛いです。 特にお風呂上がりに痛みが増します。 土踏まずか...

医師への相談

相談者33歳/女性
三日前から足の裏が痛いです。
特にお風呂上がりに痛みが増します。
土踏まずからかかとの上あたりまでが痛いです、両足です。
特にスポーツをしていたり、長時間立ち仕事をしていません。
現在、育休のため専業主婦でいます。
ネットで調べたところ、足底腱膜炎?というやつかと考えられますが、、
でも冷やしてはいけないとあったのですが、お風呂で温めると痛いので冷湿布を貼りたいのですがダメでしょうか?
そして何科にかかればよいでしょうか。
医師からの回答
腫れていれば冷やす、循環が悪ければ温めるが基本です
温めて増悪するのであれば 冷やしてください。ただ足の裏ははがれやすいですし体重がかかるところですので お大事になさってください
整形外科が専門です
相談者33歳/女性
参考になりました、ありがとうございます。