- 相談者31歳/女性
- 生後101日です。昨日までは、あまり昼寝をしなかったのに、今日は朝いつもより早く起きたのもあると思いますが、すごく昼寝をします。生活リズムのためにも、起こした方がいいですか?それとも、寝たいだけ寝せた方がいいのですか?アドバイス下さい。
- 医師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
赤ちゃんは寝るのが仕事ですから好きなだけ寝させてあげたいところですね。
しかしそうしてしまいますとおっしゃるように夜寝なくなったり、生活のバランスがくずれてしまいます。
よって1日の睡眠時間が15時間ほどに合計でなるように調整してみてください。
ですから夜寝てほしいならば昼寝は少し、控えめにお母さんが調整してあげてくださいね。