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49才の男性です。 子供のころからだと記憶していますが、寝ている時に怖い夢...

医師への相談

  • 相談者：49歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者49歳/男性
49才の男性です。

子供のころからだと記憶していますが、寝ている時に怖い夢（なにかに追いかけらたり、追い詰められる夢)を見て「うー」とうなされる時が、時々、あります。(頻度は、時々最近減ってきて月に1回程度です。若い頃は週一くらいだった気がします。)
（妻は怖いといいながら、もうなれて、面白がって聞いているようです。)

また、寝ているときに、時々、ビクッと体が動くこともあります。これも頻度は減って月に1回のくらいです。

気になるのは、ビクッとなるのもうなされるのも、母親も祖父(祖父はビクッとなっていたことを聞いている[も同じ事象があることです。

これは遺伝からくるものですか？
医師からの回答
ご質問誠にありがとうございます。

睡眠、恐い夢、寝言、うなされる、身体のびくつき、その遺伝の可能性
がご質問のポイントかと思います。

回答している私自身、同様の経験が全てにおいてありますので、病的なものとは一概に言えないかと思います。

遺伝というか、家系はあるようです（家族間で、睡眠の長さや不眠の特徴や夢など、睡眠の特徴が似ていることはしばしば経験します）。

坪田先生のお話の中に、質問者様の疑問の回答があるように思います。
ご参照してみてください。

http://allabout.co.jp/gm/gc/384433/

医師からの回答
もしも上記の内容が読めなかった場合を考えで、必要事項をまとめてみました。

特に問題がない寝言は、
子どものころに多くみられるが、成長とともにだんだんと回数や長さが減ってくる。大人にみられる寝言は、女性よりも男性に多く、家系的に寝言をよくいう家族というのもあるという。

寝言の他になにか症状があれば、病気としての心配が少し上がる。

①睡眠時無呼吸症候群
寝言に加え、いびきや睡眠中の呼吸停止（30秒間程度）を伴うときは、まずこの疾患が疑われる。痩せ型の人でもなるが、太り気味または肥満の方に起こり易い。

②レム睡眠行動障害
身体が休んで脳が活動している睡眠状態を「レム睡眠」という。レム睡眠の時は夢を見ている状態であるが、このときに夢の中での動きをそのまま現実世界でもやってしまうのがこの病気。夜中に手や足が勝手に動いたり、動きまわったりして、本人や隣で寝ているベッドパートナーがケガをすることがあれば、この病気も想定し、睡眠障害の専門機関を受診してみること。

③ナルコレプシー
寝言の内容に感情的なものが多く、しばしば悪夢であり、笑ったり怒ったりすると急に体の力が抜ける（情動脱力発作）、寝入りばなに幻覚を見る（入眠時幻覚）、金縛りにあう（睡眠麻痺）という状態を伴う場合には、やはり睡眠障害の専門機関の受診がお勧め。



以上ですが、また、疑問やご質問・ご相談があれば、ご利用ください。
相談者49歳/男性
ありがとうございました。安心しました。また、睡眠障害の専門機関の存在を教えていただきありがとうございました。