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妊娠6週目なのですが、いま特に気をつけた方がいいことは何ですか？ カフェインや...

医師への相談

  • 相談者：29歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者29歳/女性
妊娠6週目なのですが、いま特に気をつけた方がいいことは何ですか？
カフェインやアルコールは摂取しないようにしていますが、１才の息子がいるので抱っこしたり、ついつい走り回ったりしてしまっています。食べ物や普段の生活で、特に気をつけるべきことを教えて頂きたいです。
医師からの回答
お二人目ですか？妊娠おめでとうございます！

6週目のおなかの中では、もう赤ちゃんの心臓や腎臓、肝臓、脳などの様々な臓器が日々作られています。

そうですね。
１、カフェインやアルコール、タバコは中止してください。
２、お薬は必要最小限、妊娠中に服用してOKが出ているものだけにしてください（サプリメントなども取り過ぎにも気を付けてください）。妊娠4～7週臓器形成をしている時期ですので、催奇形性に関して一番気を付けるといい時期と言われています。
３、腹圧のかけ過ぎにも注意してください。妊娠初期は流産しやすい時でもあります。
４、激しい運動も避けましょう。おなかを圧迫したり、転ばないようにも気を付けてくださいね。でも、適度な運動はいいですよ。
５、水分はしっかり取るとよいです。
６、これからの季節は「冷え」にも注意しましょう。

こんなところでしょうか？
それ以外は息子さん妊娠中の時と同じような普通の生活を送って大丈夫です。

とはいえ、1歳の息子さんがいると、じっとしているわけにも、腹圧をかけない、運動しないわけにもいきませんね。気にし過ぎるのもかえって良くありません。沢山のママたちが、2人目、3人目を妊娠し、問題なく出産していますから、大丈夫ですよ。

つわりが大丈夫であれば、おいしいと思うものを食べ、栄養を十分とってください。
それから疲れた時は横になる、休むことを心がけて、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

また何かご質問があれば、お気軽にご相談ください。