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僕は22歳なのに白髪が多く混じっています。 凄く気になるので、黒染めしています...

医師への相談

  • 相談者：23歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者23歳/男性
僕は22歳なのに白髪が多く混じっています。
凄く気になるので、黒染めしていますが、もし髪を黒くする方法などがあれば教えてください。
宜しくお願いします。
医師からの回答
白髪が多くなるのは気になりますよね。
若いときの白髪は原因としては遺伝やストレス、栄養不足などが考えられます。
カラーリング以外に髪を黒くする方法は遺伝が原因であれば難しいですが、ストレスをためないようにしたり、しっかり栄養をとることが重要だと思います。
特に食品としては亜鉛や銅などのミネラル不足にならないように肉類や牡蠣、卵、穀物、アーモンド、納豆、エビなどをおすすめします。またタンパク質やビタミンA,B,Eを含む食品を摂取してください。
時に若白髪は甲状腺疾患や血液疾患、皮膚疾患が原因となっている場合もあるので、その他何か症状がある場合には医師に相談することをおすすめします。
相談者23歳/男性
驚きです！
ありがとうございます。