1. トップ
  2. みんなのQ＆A
  3. こんにちは。18歳の女子です。 私は以前から自分が大嫌いです。なんで生まれて...

こんにちは。18歳の女子です。 私は以前から自分が大嫌いです。なんで生まれて...

医師への相談

  • 相談者：17歳/女性
  • 相談日：2017年07月03日
相談者17歳/女性
こんにちは。18歳の女子です。
私は以前から自分が大嫌いです。なんで生まれてきたんだろうと考えてしまいます。自分が生きていることが申し訳なくなって、家族の顔も見たくないです。
何をしても楽しくなくなってしまいました。食欲はありますが、リビングに行くと家族がいるので我慢してしまいます。
イラスト関係の専門学校に通ってるのですが、友達の絵と自分の絵を比べて自分なんか…と落ち込んでしまいます。
欠点しかない自分が嫌で泣いてしまいます。どうしたら自分を好きになれますか？ 容姿も全部嫌いです。
医師からの回答
相談拝見しました。
自分のことが好きになれないと感じるなど、お辛い気持ちお察しします。食欲はあるとの事ですが、一度心療内科などに行ってみてはいかがですか。またカウンセリングなどで話を聞いてもらうと違った自分の受け止め方があるなど、気持ちが楽になったりしますよ。
相談者17歳/女性
ありがとうございます。食欲もなくなってきました。家に帰ると涙が止まりません。突然イライラし、突然泣いてしまいます。いっそ遠いところに外国に行きたいです。
医師からの回答
難しい悩みですが、ご自身が自立して生きる力を身に着けていくことで、だんだん自信がつき、楽しいと思える瞬間が増えていくと思います。自立するとは、自分でお金を稼ぎ、衣食住を整え、公共料金や税金を支払い、生活上のトラブルに対応する力を付けることです。

家庭環境に恵まれず、親から思うように愛されなかった（と感じている）り、軽い発達障害を抱えていたりして、生きづらいと感じる方もおられます。しかし、自立を目指して一つ一つ乗り越えて達成していくことで、きっと安らぎを感じられる時がくると思います。

眠れない、食べられず体重が5%以上減る、生理が止まるなどの体からのＳＯＳサインがあるようなら、心療内科でのお薬も助けになると思いますが、薬さえ飲めばすべてが解決してハッピーになれるというほどの力はありません。

専門学校でイラストを学ぶなど、ご自身の好きなものもはっきりしていて、それを応援する家族もおられるようなので、きっと大丈夫です。