- 相談者27歳/男性
-
職場の人間関係についてです。
私は、27歳の男です。総合病院の医事課に勤めております。
職場の人間関係が非常に悪く、精神的に参っています。
メンタルを強くする方法を教えてください。
- 医師からの回答
-
ご相談ありがとうございます。
職場の人間関係で精神的苦痛があると、とてもお辛いと思います。
実際に、その精神的ダメージが身体的影響が出ているということはありませんか?
メンタルを強くする
という事も大切ですが、
第一に、ご自身が何か不調など、身体に影響が出ているとしたら、
まずはそれを対処しなくてはと考えます。
- 相談者27歳/男性
-
体に影響が出ております。
朝、起きてめまいがひどく。気持ち悪いです。
また、とにかく眠くて8時間寝ても寝たりないです。
日中も頭がボーっとしていて、ミスばかりです。頭が働きません。
- 医師からの回答
-
お辛い状況ですね。
お話のように、お身体に影響が出ているのでしたら、
メンタルを強くするという対処では適切ではありません。
まずは心療内科へ相談される事をおすすめします。