- 相談者28歳/女性
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青汁にアマニ油をさじ一杯まぜてのむのは健康的に意味がありますか？
お願いします。
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医師からの回答
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ご相談ありがとうございます。
健康に意味があるというエビデンスの高い科学的データは示されていないため、意味があるともないともいえません。
一つの食品として召し上がっていただければと思います。
医師からの回答
- 相談者28歳/女性
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ありがとうございました。
健康にいい油はなんでしょうか？
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医師からの回答
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ご相談ありがとうございます。
健康によいという判断をするには他の油を摂取し続けた群とアマニ油を摂取し続けた群を何年も追跡調査しないとはっきりしたことは言えないと思います。
もしかしたら他の油より健康にいいかもしれない位の認識で摂取されるのがよいと思います。