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もともとひどい冷え性で冬はしっかり着込んでテニスしています。しかしいくら寒くても...

医師への相談

  • 相談者：68歳/女性
  • 相談日：2018年02月01日
相談者68歳/女性
もともとひどい冷え性で冬はしっかり着込んでテニスしています。しかしいくら寒くても動くと汗をかきます。特に脇汗がひどくて、脇の下がじっとり濡れていると感じます。休んでいる間に脇汗が冷えてとても辛くなります。薄着すると寒いし、どうすれば良いでしょうか？３０分ごとに着替えるとかすれば良いのでしょうが、とてもそれは無理なので。
医師からの回答
寒い中テニスをされているのですね。脇はどうしても汗腺の数が多いので、汗がでやすい部分です。簡単な方法としては、脇の制汗剤をつかう、脇にあせとりパットなどがある下着を着用する、乾きやすい下着を使ってみる（汗で発熱するタイプは汗をかいた後に冷えやすいものも有るので注意してください）、脱ぎ着しやすい洋服で調節するのがよいのではないでしょうか。
相談者68歳/女性
ご回答ありがとうございます。汗取パッドはドラッグストアで見かけてどうかなと思っていました。試してみます。一番下にいつもユニクロのヒートテックを着ていますが、汗をかいた後に冷えやすいでしょうか？
医師からの回答
日常生活での汗程度なら問題ないかと思いますが、運動した場合には冷えやすい（暖かくなりやすい分、汗もふえてひえる）と思いますので、運動時の下着を変えてみるのもよいかもしれません。
相談者68歳/女性
ありがとうございます。運動時の下着を変えて、汗取パッドも試してみます。