医師への相談

先ほどldl高値について質問したものです。低糖質食と言って…

相談者(58歳/男性)

先ほどldl高値について質問したものです。低糖質食と言っても職場の食事は普通のご飯と肉類や卵も時にでます。朝と夕に低糖質食を意識して食べていますが,甘いものが好きで,疲れたときは甘いくりーむが入った菓子パンやマーガリンが入った豆パンを1週間に2~3度食べていました。肉はなるべく避け,魚をタンパク源にしていました。鯖や鰯です。どら焼きや大福を食べたときは,食事量も減らしました。このような食生活では,LDLが高値になるのは当たり前でしょうか。野菜サラダはほぼ毎日食べていましたが,低カロリーのマヨネーズをかけて食べていました。

医師からの回答

菓子パンなど食べているようでしたらLDLが下がらないのも無理はないと思います。そのあたりを減らすのではなく、一切とらないというようにしてみてはいかがでしょうか。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連するコンテンツ

話題のQ&Aランキング

医師に相談する

朝9:00〜夜24:00まで専属医師がスタンバイ中。平均30分で回答が来ます。詳しく見る