- 相談者58歳/男性
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先ほどｌｄｌ高値について質問したものです。低糖質食と言っても職場の食事は普通のご飯と肉類や卵も時にでます。朝と夕に低糖質食を意識して食べていますが，甘いものが好きで，疲れたときは甘いくりーむが入った菓子パンやマーガリンが入った豆パンを１週間に２～３度食べていました。肉はなるべく避け，魚をタンパク源にしていました。鯖や鰯です。どら焼きや大福を食べたときは，食事量も減らしました。このような食生活では，ＬＤＬが高値になるのは当たり前でしょうか。野菜サラダはほぼ毎日食べていましたが，低カロリーのマヨネーズをかけて食べていました。
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医師からの回答
- 菓子パンなど食べているようでしたらLDLが下がらないのも無理はないと思います。そのあたりを減らすのではなく、一切とらないというようにしてみてはいかがでしょうか。
医師からの回答