- 相談者58歳/男性
- ３日前に子ども達に跳び箱の開脚跳びも模範を見せようと跳びました。４段です。また，着地の仕方を教えました。膝を曲げて着地したときと膝を伸ばして着地したときの膝への負担の違いを教えました。２日前から腰の脇の筋肉が運転姿勢や背筋を伸ばしたときに痛くなりました。他の姿勢に変えると全く痛みません。今日は昨日より痛いです。痛いときは骨ではなく脇腹の筋肉のようです。跳び箱が原因でしょうか。また、今は温めるのがよいですか。冷湿布がよいですか。
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医師からの回答
- ご相談ありがとうございます。跳び箱でわき腹の筋肉を痛めた可能性があると思います。痛みがあるのであれば、冷やすのが良いでしょう。
医師からの回答
- 相談者58歳/男性
- ありがとうございます。