- 相談者31歳/女性
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ダイエットとして家で有酸素運動を少しと筋トレをしています。
それ以外は特に食事制限をしていません。
運動を家で取り入れるようになると、甘いものがより甘く感じるようになります。
しばらく運動するのをやめると、元に戻っています。
運動することで味覚が変わってしまうのでしょうか。
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医師からの回答
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体が糖質を欲しているときは、
甘いものはより甘く感じると思います。
医師からの回答
- 相談者31歳/女性
- ということは補給した方が良いということでしょうか？
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医師からの回答
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ダイエットを目的ということですので、
食事制限していないのであれば、
補給不要です。
むしろせっかくのダイエットを無にする可能性があります。
- 相談者31歳/女性
- 理解できました。わかりやすい回答をありがとうございました。