妊娠24wの初産婦です。つわりが終わったらたくさん食べよう！と気合い入れてい...
医師への相談

相談者29歳/女性: 妊娠24wの初産婦です。
つわりが終わったらたくさん食べよう！と気合い入れていたのに、思うように食べれていません(>_<)
元々痩せ型なのですが、つわりで痩せたせいか7ヶ月で2kg増のみ。。
一応、3食食べて1日20品目程度食べるようにはしていますが、、食事量は妊娠前と変わらずか少ない位です。
今のところ、幸い赤ちゃんは順調に育っています。
出産まであまり体重増えなかったママさんもいますか？赤ちゃんの成長に支障をきたさないか心配です(/ _ ; )

医師からの回答: 御相談ありがとうございます。

メールを読ませていただくと赤ちゃんのためにお食事にとても気をつけていらっしゃいますね

思っているよりも食べられないと心配や自分を責める気持ちも出てきているのではないでしょうか。

ご自分を責めることはストレスにもなりますので、赤ちゃんのことを大事に考えている（私）とご自分を毎日ほめてあげてくださいね。

　妊娠中は、太り過ぎや高血圧、お塩の取り過ぎ、添加物の食品を過剰にとってしまうことなどいくつかお医者様から注意されていることがない以外は

　赤ちゃんも順調に育っていらっしゃるようですからあまり心配しないで
　お好きなものを食べるようにされてはいかがでしょうか。
次回、主治医の先生に思うように何故食べられないのかをお話になると具体的にアドバイスしてくださると思いますよ。相談者の方をずっーとみてこられた主治医の先生に不安なお気持ちもぜひお話になられてみてくださいね。
　
　大らかなお気持ちで妊娠と出産の期間を素敵な思い出になるように１日、１日を
大切にお過ごしいただけましたらと願っております。

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