- 相談者41歳/男性
- ふくろはぎあたりが、痛いです。走り回る仕事なので硬くなっています。これを解消する方法は、ありますか？
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医師からの回答
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こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
ご返信いたしますので少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
- 走り回りお仕事との事なので、乳酸がたまり筋肉が硬くなって痛みが出てるのでしよね。湿布を貼ってみるとか、お風呂でマッサージすると乳酸が取れますよ。
- 相談者41歳/男性
- ありがとうございます！湿布は、冷感、温感どちらがよいですか？よく、気持ちがよいと思う方が、良いと聞きますが、どうでしょう？
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医師からの回答
- 痛みが酷ければ、冷たい湿布が良いと思います。だるいくらいの痛みなら、温湿布の方が血行促進で疲れに良いかもしれません。
- 相談者41歳/男性
- すみません、ありがとうございました！参考になりました。