- 相談者46歳/女性
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寝ていると腰痛が出てきます。触るだけで痛い時もあります。椅子に座ってても少し時間がたつと痛みがあります。痛みはどんな種類かちょっとよく分からないのですが。。またさすったり、もんだりのマッサージはしても大丈夫でしょうか？反り腰なのかなとも思ったのですが、よく分かりません。寝かたが悪いのでしょうか？寝る時に顎の位置が、顎を上につきだすほどの、首を後ろに曲げる感じの寝かたで寝てるようです。また湿布をするなら、温めのほうでしょうか？
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医師からの回答
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まずは正しい診断をつけるのが良いかもしれません。それによって対応が変わるからです。
ヘルニアや脊椎の病変の有無について整形外科に相談されるのが良いと思います。
医師からの回答