- 相談者30歳/女性
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ここ最近ずっと体調不良で仕事にも生活にも影響が出ているので相談させてください。
北海道在住30歳(女)なんですが８月下旬から不思議な状態が続いています。
少しでも気温が高いと、めまい、吐き気に襲われます。
気温が低くても湿度が高かったり密室された空間にいると、どんどん体温が高くなり、めまいから吐き気→水分補給すると痛みはないんですが下痢を繰り返す。
会議など緊張する場面だと、上記のような症状が現れます。
吐き気が一番辛く薬局で酔い止めを薦められ、即効性を求め酔い止めを飲みますが、改善には至りません。
また８月の月経から食欲が無く、お腹は空くのに食べれない。
元から月経時は痛みで食欲は無くなるんですが今回は月経が終わってもです。
今年に入ってから、ウイルス性胃腸炎、咽頭炎と続き体調不良が続いています。
暑くなると吐き気やめまいというのは熱中症なんでしょうか？
熱中症になる程の暑さではないんですが。
それとも自律神経の問題でしょうか？
10年前から心療内科に通院していて眠剤は処方してもらっています。
ですが病院に行くのは薬が無くなったら程度です。
慢性的な仕事の疲れもあり今年から職場が変わったりと環境の変化もあり体は常に疲れています。
この吐き気やめまいを改善するには、何科に行けばいいんでしょうか？
アドバイスを頂けたらと思います。
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医師からの回答
- 自律神経やストレスの影響が大きいように感じられます。心療内科に継続して通院治療を行ってはいかがでしょうか。
医師からの回答
- 相談者30歳/女性
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ありがとうございます。
他にもご意見頂ければと思います。
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医師からの回答
- おはようございます。別の医師ですが、先の先生と同意見です。心療内科が良いのではないかと思います。
- 相談者30歳/女性
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ありがとうございます。
来月の予約日まで数週間あります。
何かしら自分で出来る予防策はないんでしょうか？
また自律神経を整える市販薬はないんでしょうか？
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医師からの回答
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ご質問ありがとうございます。
別の医師です。
御心配なら予約日を早目に変更してもらうことも大切ですよ。
その間にドクターショッピングして別のアドバイスを受けても余計に不安になってしまうことも多いです。
自律神経を整える市販薬は、医師にとっては知らないことが多いと感じます。医師は市販薬ではなく医薬品を処方する方ですから。
以上が、ご質問の回答となりますが、それだけだと厳しすぎるかなと思いますので、少しアドバイスさせて頂きます。
まず、薬だけに頼らず、運動も効果的ですよ。特にご質問されている自律神経を整える効果はあります。ストレス解消にも役立ちますし、AMPキナーゼ活性化させたり、グルコーストランスポーター４をトランスロケーションさせて糖などの取り込みを活性化し代謝改善させたりもするのです。
本日は大雨ですが、天気がよくなったらまずは散歩などから開始してみてはいかがですか？
お大事にしてください。