- 相談者31歳/男性
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熱射病になりやすく、困っています
何かいい対処方はありませんか？
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医師からの回答
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こんにちは。
ご相談拝見いたしました。
ご回答いたしますので、少々お待ちください。
医師からの回答
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医師からの回答
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この時期は暑く、熱射病は気をつけなくてはいけませんね。
通気性のよい薄手の服をきる、日が当たるところに出る場合は帽子をかぶる、こまめに水分をとる（汗をかくと塩分が失われるので塩分を含んだものが理想的です。）、暑いところにいる場合には休憩をこまめにとったり涼しいところに移動するようにする、暑いところで活動するときはいきなり全力ではじめず徐々にレベルをあげるようにする、なにか異変を感じたらすぐに涼しい場所で休む、などでしょうか。いくつか列記してみましたが、参考になるようでしたら幸いです。
- 相談者31歳/男性
- ありがとうございます！参考にさせていただきます！