予期不安、息苦しい、しんどい、動悸、などパニック症状が起きます。よくなっ...
医師への相談

相談者35歳/男性: 予期不安、息苦しい、しんどい、動悸、などパニック症状が起きます。

よくなってきているのですが、何故よくなったり急にまた出たりしてくるのでしょうか？

最初の頃に比べたらよくなっているとおもいます。

いまは心療内科に通って漢方と、薬を飲んでいます。

医師からの回答: はじめまして。

心の病気は、体の病気と違って、どんな病気でも、基本的に良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、改善し治癒していく行く過程をたどります。

これは、心の病気がストレスに起因するものであることが関係しています。
ストレスは、日によっても、さらには、1日のうちでも、大きくストレスを感じてしまうときもあれば、あまりストレスを感じない時もあります。

ストレスを強く感じてしまうと、脳内のノルアドレナリン分泌が増え、交感神経が優位に働くようになります。つまり、体は臨戦態勢で、ちょっとしたことに対しても、すぐに反応してしまう状態になります。

一方、リラックスしているときは、脳内ではセロトニンが分泌され、副交感神経が優位になり、心身の緊張がほぐれた状態となります。

心の病気の方は、そうでない方に比べ、過敏性があり、些細なこともストレスに感じてしまいやすい傾向があります。
ですので、ちょっと良くなったと思っても、何かしらストレスとなることがあると、症状がぶり返してしまいます。

相談者35歳/男性: ありがとうございます。

ふざけて質問ではないんですが真剣にしんどくてしつもんします。

こうゆう症状がある時のマスターベーションや性交渉したときに胸がしんどくなります。

以前はありませんでした。

以前も激しい性交渉の時にはありましたが、ひとりのときはありませんでした。

やはりそれも予期不安でいつもよりしんどくなるんでしょうか？

こうゆうときは控えた方がいいのでしょうか？

医師からの回答: お返事拝見しました。

もともと心臓の病気は特に指摘されていませんでしょうか。
性行為などで毎回胸が苦しくなるのであればやはり行為は控えて、循環器内科が様子をみていいものかどうかを判断してもらったほうがいいと思います。

相談者35歳/男性: されていません。今調べてもらって問題なしです、今度5日間のホルター検査します。

パニックみたいになるまではそんなことはありめせんでした、また性欲もありました。

いまは制欲自体も減ってきています。

予期不安をなくすにはどうしてら効果的でしょうか？経験を少しずつつんでいくのがいいとはおもうんですが、なかなか予期不安で経験値をふやしていけません。

医師からの回答: お返事ありがとうございます。

すでに循環器内科は受診されているのですね。「今調べてもらって問題なしです、」とのことであれば心配ないものかもしれません。
ただしんどく感じるのであれば　控えてもいいと思います。

精神科医ではないので専門的な治療法を行ったことはないのですが　パニック障害であれば　薬物治療や、認知・行動療法になるのではと思います。

相談者35歳/男性: ありがとうございます。さっき夢見て目が覚めました、胸が痛い夢で島が起きたとき実際にまどが空いていて喉と胸が痛い感じがしました。

そんなことありますか？

医師からの回答: ご質問拝見しました。
胸痛症状は夢か実際にあったのか分からないということでよろしいでしょうか。
まずは同様の症状が複数回起こるか様子を見られてはいかがでしょうか。
心臓関連であれば、不整脈やその他の心疾患でそのような症状が起きる可能性があります。循環器内科に通院され、今度ホルター心電図検査も受けられるとのことですので、かかりつけの循環器内科で症状の詳細をお話しされることをおすすめします。

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