- 相談者39歳/女性
- 風邪予防には手洗いうがいですが、うがいをするときに何かポイントはありますか？ただのガラガラうがいで効果はあるのでしょうか？
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医師からの回答
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うがいは、のどを清潔に保つという意味と、湿潤環境を保つという意味が
あります。ガラガラうがいで結構だと思いますが、１回を長くするのではなく、
こまめに１日何度もすることが大切だと思います。
うがい用の外用剤を使用されるとさらに効果的かも知れません。
いよいよ寒くなってきましたね。どうぞお大事になさって下さいね。
医師からの回答
- 相談者39歳/女性
- 一日何度もするのがポイントなのですね！わかりました。ありがとうございます。