医師への相談

身長167cm体重62kgです。4ヶ月前糖尿病型で2ヶ月前…

相談者(59歳/男性)

身長167cm体重62kgです。4ヶ月前糖尿病型で2ヶ月前は、境界型耐糖といわれ糖質制限で1日70から90gほど摂取しています。私の場合1日タンパク質摂取量は何g程度摂ればいいのでしょうか。おそらく現在は100g程度摂っていると思います。100g程度摂取を続けたら、腎臓疾患になりますか。

医師からの回答

タンパク質のとり過ぎで腎臓病にならないかご心配なのですね。

今年の最新のエビデンスレベルの高い研究結果によれば、体重あたり約2gまではダメージが低いとされました。
ですので、100g程度であれば問題ないかと思われます。

お大事になさってください。

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