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よろしくお願いします。 腕を体の前面に水平に伸ばし 二の腕の下の方を反対...

医師への相談

相談者46歳/女性
よろしくお願いします。

腕を体の前面に水平に伸ばし
二の腕の下の方を反対の手で強めにさすると
腕(特に手先)に結構な痺れが走ります。
※左右差はありますがどちらも痺れます。

このままさすって緩めていってよいでしょうか?
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。ご不安なお気持ちお察しします。

神経を直接触れるとしびれが起こることはあります。たとえばひじの後ろ側を椅子などにぶつけて、薬指・小指にジーンとした痺れが走る場合、骨の近くに走っている尺骨神経という神経を刺激していると考えられます。

わざと触ることは神経に対してあまりいいことではないので、用がなければ触らないほうがいいと思います。強くさすったり、骨に押し付けるように触るのではなく、表面近くをもみほぐしたり、おしぼりなどで温めるというほうがやさしいのではないかと思います。

触らなければ何の症状もない場合は問題ないと思いますが、触らなくてもしびれや痛みがある場合、整形外科でのご相談をおすすめします。
相談者46歳/女性
マッサージなどに行くと結構強めに押されるので
強く押した方がいいのかと思っていました。
お風呂で軽くもむ程度にしておこうと思います。
どうもありがとうございました。