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出産から1カ月たちました。 最近夜になると恐怖感、不安に襲われます。 ...

医師への相談

  • 相談者：33歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者33歳/女性
出産から1カ月たちました。

最近夜になると恐怖感、不安に襲われます。

怖い夢を見たり不安な気持ちで押しつぶされそうになったりします。

このようなことはよくあるのでしょうか？
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

赤ちゃんとの生活はいかがですか？今、夜間の授乳やおむつ替えで一番大変な時ですよね。
一般的にいって、出産によるホルモンバランスの激変でかなり多くの方が、情緒不安定になったり、涙もろくなったり、わけもなく不安になるという経験をしているものです。
私自身も３児の母ですが、長男の出産後、涙もろくなっている自分に気付いた経験があります。
症状の度合いやいつまで続くかは個人差がありますが、出産という大事業をこなし、赤ちゃんとの生活という生活の激変もあったのですから、気持ちが不安定になっても不思議じゃないんだくらいどーんと構えてください。
ご主人やお母様、お友達などにどんな不安やきもちがするのかを話してみるのもいいかと思いますよ。

不安を一人で抱え込まずに、がんばってくださいね。