- 相談者39歳/女性
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久しぶりに息のあがる激しい運動をしたら、帰って休んでも心拍数が99ありました。
いつもは80くらいかな？と思いますが、激しい運動がいけなかったでしょうか？
心配です。ずっと99が続いても問題ないでしょうか？教えてください。
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医師からの回答
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心拍数は運動の他、不安などでも上昇します。
ずっと99が続いても問題ありません。
１日に１回程度、脈を数えることはよいのですが、何でも数えることは意味がありません。
また明日、脈拍を数えてみて下さい。
医師からの回答
- 相談者39歳/女性
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先生、運動で息が上がるというのは心臓発作などにも繋がるのですか？
怖くなって、もう心拍数があがる運動はやめようかと悩んでしまって、、。
教えてください！
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医師からの回答
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運動については、心地よいと感じられる程度の運動をされることをお薦めします。
「苦しい」と感じるような運動はしないで下さい。
可能性としては低いですが、心臓発作のようなことが全く起きないとは言い切れません。
- 相談者39歳/女性
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やはり、、そうですよね。
ありがとうございます！これから気をつけます(*´◒`*)