- 相談者50歳/女性
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高校３年生の娘です。
来春は受験なので、記憶力、集中力を強化するためにＤＨＣの「ＤＨＡ」を飲ませてみようと思うのですが、まだ若いので効果はでないでしょうか？
「ＤＨＡ」は体内で作られるとききました。年齢とともに作られにくくなるらしいのですが、どうなのですょうか？
よろしくお願いします。
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医師からの回答
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受験大変ですね。年齢的にはサプリメントは問題ないと思いますが、それによって記憶力改善するかどうかは別問題ですので、用法を呼んで過剰摂取を避けてくださいね。
DHAは魚を摂取すると取れますが、日本人が魚をたべなくなってきたので減っているといわれています。サプリメントはあくまで取りたい場合は、用法用量を守ることをおすすめします。
医師からの回答
- 相談者50歳/女性
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回答ありがとうございました。
しつこいみたいでもうしわけないのですが、教えてください。
取る場合は用法容量は守りますが、過剰に摂取した場合は副作用とかがあるのでしょうか？よろしくお願いします。
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医師からの回答
- 凝血能が低下し出血傾向が起きることがあるという報告もありますので。用量さえ守れば大丈夫です。