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１～２年前から、毎日夜中の３時か４時に目が覚めてしまいます。寝付きは良く１１時こ...

医師への相談

  • 相談者：54歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者54歳/女性
１～２年前から、毎日夜中の３時か４時に目が覚めてしまいます。寝付きは良く１１時ころには寝られますが、３時ころ尿意を催し目を覚まします。その後は眠れず、１時間おきに目を覚まします。年だからかもしれませんが、朝まで眠るにはどうしたらよいでしょうか？睡眠薬を飲むべきでしょうか？
医師からの回答
症状、心配ですよね。

まず3時頃に実際に排尿されるようでしたら、
3時に目が覚めるのは自然なことと思います。
（一般に１晩に3回以上、排尿がある場合は泌尿器科的治療を
要します。）

問題は、3時に1度起きてから、まとまった睡眠がとれないこと
だと思われます。
これも生理的なものであって、日中に昼寝などで対処できるよう
でしたら、おつらいかもしれませんが、放置しておいてよいと
思います。

ただ、夜中の3時に目が覚めた後、なかなか眠れなくてツライ、
とお感じなのであれば、精神安定剤のようなモノを処方してもらって
服用するのもよい解決方法だとは思います。

夜中の3時に睡眠薬を服用してしまうと、朝になっても
起きられない心配がありますので、精神安定剤（抗不安薬）
が適当だとは思います。かかりつけの医師に相談なさるとよいと思います。

どうぞお大事になさってください。
相談者54歳/女性
返事が遅くなってしまい申し訳ございません。ご丁寧に回答していただきありがとうございます。参考にさせていただきます。