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最近老眼君になってきたなと感じる場面が増えてきました。 老眼は年を取ると仕方の...

医師への相談

  • 相談者：44歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者44歳/男性
最近老眼君になってきたなと感じる場面が増えてきました。
老眼は年を取ると仕方のない現象なのでしょうがなるべく進行を遅らせたいです。
ブルーベリーは効果があるのでしょうか？
他に何かできることはありませんか？
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

ブルーベリーは一定量を摂取することにより老眼にある程度効果があるといわれておりますので、毎日摂取することにより老眼を予防できる可能性はあります。

老眼は水晶体というレンズが硬くなることによる症状ですので、これは老化の１つであり、これ自体を防ぐことは難しいでしょう。
しかし、水晶体の厚さを調節している毛様体筋を鍛えることは微力ながらも老眼を予防するのに役立つかもしれません。

一般的には遠いところと、近いところを交互に見ることにより毛様体筋を鍛えることができます。
老眼を完全に予防できることはできないかもしれませんが一度試してみてはいかがでしょうか？
相談者44歳/男性
なるほど！
ありがとうございます。
早速やってみます。