- 相談者31歳/女性
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身長166.8cmで、体重47kgは太っていますか？男子です。
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栄養士からの回答
- ＢＭＩという肥満度チェックの数値からするとあなたは痩せすぎです。 理想の体重は60ｋｇになります。 男性ということもあり、基礎代謝自体が高いので三食しっかりとバランスよく食べ、適度な運動で筋肉を付けましょう！
身長166.8cmで、体重47kgは太っていますか？男子です。...
栄養士への相談
- 相談者：31歳/女性
- 相談日：2014年12月05日
栄養士からの回答