- 相談者38歳/女性
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生理を早く終わらせる方法はありますか？
水分を多く取り、トイレに沢山行く。
ナプキンを頻繁に取り替えるなど、ネットで見ますが？？
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医師からの回答
- 軽い運動をして子宮内や膣内にたまったはがれた内膜や経血を早く体外に出すことはできます。ただ、１～３日目はやめた方がいいのと、子宮筋腫や内膜症の診断を受けている場合は、主治医の先生に相談した方がいいです。
医師からの回答
- 相談者38歳/女性
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ウォーキング、ジョギング、ヨガ、どれがおすすめですか？
また、最後の方になると、茶色かすのようなのが2－3日続きます。
これを早く終わらせるのには、市販のビデとかで洗っても大丈夫でしょうか？
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医師からの回答
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無理のない範囲であれば上記のどの運動でも問題ないと思います
確かに生理の終わりかけの茶色い経血をビデで洗浄すると、ナプキンの使用期間を短くできます。
ただ、使いすぎると細菌性の膣炎になりやすくなりますのでご注意ください。