- 相談者女性
-
はちみつが大好きで毎日お昼に大さじ3杯ほど食べていますが、減らしたほうがいいでしょうか。。
-
医師からの回答
-
ご心配のことと思います。
はちみつの過剰摂取は、気分不快や下痢などの消化器症状につながり、太る原因ともなります。
１日の摂取量は、大さじで１〜２杯ぐらいと考えられた方がいいと思います。
くれぐれもお大事にされてください。
医師からの回答
- 相談者女性
-
遅くなり申し訳ありません。
大変参考になりました！
ありがとうございました。