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寒い地方へ行くと、必ず激しい腰痛が起こります。生活面はほぼ変わらないのでしょうが...

医師への相談

  • 相談者：24歳/女性
  • 相談日：2014年12月29日
相談者24歳/女性
寒い地方へ行くと、必ず激しい腰痛が起こります。生活面はほぼ変わらないのでしょうが何故でしょうか？
また、腰痛になった時はどうすれば痛みが和らぎますか？
医師からの回答
ご相談、ありがとうございます。

寒くなると、体が縮こまってしまう経験があると思います。
その時、体の中でも筋肉が縮んで硬くなっています。
すると、筋肉と筋肉の細い隙間を通っている、皮神経は挟まれてしまい、圧迫を受けます。

寒さで筋肉が硬直し、間に挟まれた皮神経は圧迫され、傷つくこともあります。
もともと皮神経などの末梢神経（知覚神経）は、痛みなどの刺激を伝えているので、それ自体が傷つくとそこから痛みなどの刺激が起こり、肩こり・腰痛・神経痛を起こしやすくなります。

毎年、寒くなると、腰痛感じる、とのことでしたら、寒さで筋肉が硬直し、末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きていることが考えられます。

寒いときは、カイロなどを肩や腰などにあてて暖かくし、筋肉が硬直しないように注意しましょう。