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レッドブルを毎日のんでいたら からだによくないと言われたのですが ほ...

医師への相談

  • 相談者：33歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者33歳/男性
レッドブルを毎日のんでいたら

からだによくないと言われたのですが

ほんとうでしょうか？
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

レッドブルの主要成分には、ビタミンＢ群を中心としたビタミン類、アミノ酸、電解質などが含まれており、これらはカラダを造るのに大切な成分です。

しかし、レッドブルにはそれ以外にカフェインがかなりの量で含有しているといわれており、通常ですとこれが覚醒効果を発揮することにより元気になったような気分になります。

レッドブルにはコーヒー１杯分程度のカフェインが含まれますので

レッドブルを過量に飲むことによってカフェインを大量に服用することになってしまい、これが問題なる場合があるようです。

１日１～２本程度にとどめておかれることがいいかもしれませんね。
相談者33歳/男性
さんこうになりました

ありがとうございました