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コーヒーが大好きで一日５〜６杯は飲むのですがカフェイン中毒が心配です。 一日５...

医師への相談

  • 相談者：31歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者31歳/男性
コーヒーが大好きで一日５〜６杯は飲むのですがカフェイン中毒が心配です。
一日５、６杯でカフェイン中毒と言えますか？
医師からの回答
コーヒーを飲むと頭がすっきりする気持ちがするなど、リフレッシュの効果がありますね。

カフェインによる中毒には急性中毒と慢性中毒とありますが、急性中毒では精神症状と身体症状があります。急性中毒ではコーヒー数杯分のカフェインを急激に摂取したときに起こる可能性があるとされています。
１日コーヒー５ー６杯では、焦燥感、神経過敏、興奮、睡眠障害、顔面紅潮、悪心、頻尿、頻脈などの慢性中毒症状が出る可能性は否定できませんが可能性は高くはないです。世間で言うところの「カフェイン中毒」というのは「カフェインに対する依存性が高い」という意味で使われる事が多く、いわゆる「中毒」といってもよさそうなカフェイン依存性の高い方はカフェインの摂取を中断すると頭痛などの離脱症状が出る可能性はあります。

コーヒーなどとも上手に付き合って心身とも健康を維持できるといいですね。

相談者31歳/男性
そうなんですね！
私はそこまでではないので安心しました。
ありがとう御座いました。