- 相談者25歳/女性
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最近、膝周りの脂肪が気になっています。
膝の裏のぽっこりしている部分をマッサージしても次の日にはすぐにまたぽっこりしてしまいます。足痩せするための何か有効な対策、簡単に出来るマッサージ方法などありませんか？回答宜しくお願い致します。
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医師からの回答
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むくみと脂肪取れることとは異なりますね。
むくみの場合は塩分を控えめにされることがよいでしょう。
脂肪に関してはウォーキングを1日30分程度続けるようにしましょう。
医師からの回答