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髪の毛がどんどん薄くなる気がします。特に産後なかなか回復せず、どんどん細くなって...

医師への相談

相談者39歳/女性
髪の毛がどんどん薄くなる気がします。特に産後なかなか回復せず、どんどん細くなっていきます。他は元気ですが、どうしたら改善しますか?
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
産後の脱毛はホルモンの変化によるものとされております。
(加齢の影響も完全には否定できません)
お子さんの世話もあり大変かとは思いますが、
規則正しい生活、特に睡眠をしっかりとること、
タンパク質や亜鉛を意識的にとると良いとされております。