- 相談者35歳/女性
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母方の祖母が認知症で母にもその気があります。
二人とも若い時からのメモ魔なのですが、メモの習慣は認知症と関係ありますか？
認知症にならないためにできることを教えてください。
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医師からの回答
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御相談誠にありがとうございます。
メモ週間と認知症は、関係ございません。
認知症の原因には、生活を取り巻く環境の影響が大きく関わっているといわれています。
認知症予防には、食習慣や運動習慣を変えることが大切と言われております。
人と話したり、ビタミン類をまんべんなく摂取したり、ポリフェノールを含むものを摂取するなどに注意したらいいでしょう。
医師からの回答