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家で血圧を測定する場合、血圧の病気などになってないか正確に測定するには、どのタイ...

医師への相談

  • 相談者：22歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者22歳/男性
家で血圧を測定する場合、血圧の病気などになってないか正確に測定するには、どのタイミングで測定するのがいいでしょうか？
また、市販の血圧計はどんなものを購入すればいいのでしょう？
おしえていただきたいです！
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

血圧を測定する場合には、毎日同じ条件で測ることが大切です。
また、ご自身の血圧を正確に測定するには必ず「安静時血圧」にする必要があります。
ですので、帰宅後や入浴後、食後すぐに測ることを避け、１５分ほど安静にされた状態で測ることが肝心です。

私は患者様には朝起床後１５分ほどしてからと、夜就寝前にしばらく安静にしてから測定してもらうようにしています。

また、最近の血圧計はいずれもきちんと計れるものが多いので、手首などに巻いて測るものならどれでも大丈夫だと思います。
相談者22歳/男性
詳しくありがとうございます！上腕に巻くタイプと手首に巻くタイプに正確さの差はありませんか？手首のほうがいいんですか？
医師からの回答

上腕に巻くタイプは若干自分で測定するのに億劫ですので、手首に巻くタイプのほうが習慣づけるには楽かと存じます。

しかし、ご指摘のように上腕に巻くタイプに方が正確性という意味では上かと存じます。

一度使用感などを試されて購入されてみてはいかがでしょうか？
相談者22歳/男性
わかりました！ありがとうございます！