- 相談者32歳/女性
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暑い日が続いていますが、
どんな症状がでたら熱中症とわかりますか？
仕事で外出することが多いので、水分補給などは気をつけています。
かるい熱中症になった場合、どういった対処が効果的なのでしょうか？
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医師からの回答
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これだけ暑い日が続くと、健康な方でもちょっとしたことで熱中症になってしまう危険がありますね。
外出が多いお仕事なら、なおさらです。御心配ですね。
軽症の場合、疲労感や虚脱感、四肢の痛みや軽いめまいを訴える方がいます。
その場合、涼しいところで休息をとるのはもちろんのこと、塩分を含む水分を十分に補給した上で、体の深部の熱をとってあげるために頭部や頸部を冷やしたりするのも効果的です。
今週末はさらに暑いとの予報もあり、充分な対策をとりつつ、お仕事頑張ってください。
医師からの回答