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アルツハイマー病は、完治できないとても難しい病と言われています。 そこでい、ア...

医師への相談

  • 相談者：男性/35歳
  • 相談日：2015年06月08日
相談者男性/35歳
アルツハイマー病は、完治できないとても難しい病と言われています。

そこでい、アルツハイマー病にならないための、生活習慣の中で気を付ける事や、食生活での注意点、やってはいけないことなどを具体的に詳しく教えて下さい。

また、病にかかってしまったら、どんな専門の医師に相談したらいいですか。
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。

アルツハイマー病のご質問ですね。

•ウォーキングや軽いジョギング、サイクリングやエアロバイク（自転車こぎ）などの有酸素運動を半年から1年以上は続ける。

またこの時に100から3または7ずつ引いていくなどの計算を同時に行う。

・質のいい睡眠や30分以内の昼寝。

・禁煙と過度の飲酒を避ける。

・糖尿病、高血圧、高脂血症があればきちんと治療を行う。

・野菜や魚を積極的にたべる。炭水化物の重ね食いや、高脂肪な食生活を避ける。

・歯を残せるように定期的に歯科に通う。


専門は脳神経外科、神経内科、精神科、老年科、認知症外来などを受診されるといいと思います。