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大豆イソフラボンのサプリについて 気になる事があるので相談なんですが サ...

医師への相談

  • 相談者：31歳/女性
  • 相談日：2015年06月15日
相談者31歳/女性
大豆イソフラボンのサプリについて
気になる事があるので相談なんですが

サイトで調べると
大豆イソフラボンはエストロゲンを増やすと
書いていました。

私は肥満で生理不順で悩んでいるのですが
肥満の人はエストロゲンが過剰に出ているとも
書いていました。

そして大豆イソフラボンを過剰摂取すると
良くないとも書いていたのですが．．．

肥満の私は飲まない方が
いいのでしょうか？

医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
大豆イソフラボンは確かに女性ホルモンと構造が似ているので、更年期障害などに効果があるのではないかと注目を浴びた物質ですね。しかし、この頃の研究ではエストロゲンと似たような作用をするということについては否定的な結果が多いようです。大豆自体は植物性のタンパク源で栄養的に良いとは思われますが、過剰にならないように食事のバランスの範囲内で摂取されるのがよいでしょう。
相談者31歳/女性
ありがとうございます。安心しました。
一度試してみようかと思います。