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肥満症と診断された時には、大きな衝撃を受けましたので、現在はダイエットと運動に励...

医師への相談

相談者男性/38歳
肥満症と診断された時には、大きな衝撃を受けましたので、現在はダイエットと運動に励んでいますが、一か月にどのくらい体重を落とせばよいでしょう。2~3キロくらいが妥当でしょうか。よろしければ、教えてください。
医師からの回答
こんにちは。ご質問ありがとうございます。
肥満症と言われ、心配なさっているのですね。
仰るとおり、一月あたり2-3キログラムが妥当かと思います。
それ以上早いとリバウンドの可能性もあります。
無理せず続けることが大切です。
以上参考になさってください。
ご質問ありありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いします。