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私はお酒を飲むのが好きでついつい飲みすぎてしまいます。しかしもともとあまりアルコ...

医師への相談

  • 相談者：22歳/女性
  • 相談日：2015年07月26日
相談者22歳/女性
私はお酒を飲むのが好きでついつい飲みすぎてしまいます。しかしもともとあまりアルコールには強くないようで、かならず二日酔いを起こしてしまいます。飲む量は一般的な人と比べてもそれほど大量ではありません。

次の日の調子がとても悪くなってしまうので、お酒を飲んだ後に、寝る前に何か対策をすることが出来れば知りたいと思っています。次の日の二日酔いを緩和するような対策はどんなものがあるのでしょうか。
医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
二日酔いにならないように
飲酒後にする事はチェイサー(要するに水)を飲む事です。
二日酔いが起こるという事は、
体のアルコール解毒能力以上に飲酒しているという意味です。
飲み過ぎているのだと思います。
根本的には飲酒量を減らす事が必要と思います。

二日酔いに関するまとめのページです。
参考になさってください。
http://josei-bigaku.jp/lifestyle/hutukayoi98334/