1. トップ
  2. みんなのQ＆A
  3. 20年10月に次女を出産して以来、尿漏れが治りません。 風邪をひいているときな...

20年10月に次女を出産して以来、尿漏れが治りません。 風邪をひいているときな...

医師への相談

  • 相談者：46歳/女性
  • 相談日：2015年08月03日
相談者46歳/女性
20年10月に次女を出産して以来、尿漏れが治りません。
風邪をひいているときなど、生理パットをしているのに、もれてしまい、何回も下着を汚してしまいます。子供の前でもごまかしており、ちょっと情けなく思います。

産婦人科の先生に聞いたら「鍛えるしかない」と言われてしまいました。
腹筋を鍛える体操など毎日すれば、治るのでしょうか？
医師からの回答
出産では赤ちゃんが産道をとおるときに膀胱の出口をささえる筋肉（骨盤底筋）が傷けられるために、ほとんどのお母さんが出産後に尿漏れを経験します。
腹筋というよりも、骨盤底筋を鍛えるトレーニングがお勧めです。
他社さんのサイトで恐縮ですが、下記のページは参考になるかと思います。
http://www.unicharm.co.jp/charmnap/training/room/index.html
「骨盤底筋　トレーニング」で検索すると、他にもいろいろな方法が見つかるかと思います。
よろしければ試してみてください。