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今1歳三ヶ月の娘がいます。 最近いろんなものを食べれるようになりましたが、好き...

医師への相談

  • 相談者：14歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者14歳/女性
今1歳三ヶ月の娘がいます。
最近いろんなものを食べれるようになりましたが、好きなものがメカブとかじゃこなど塩気が強いものです(＞人＜;)
まだ味付けがないものとかがいいのかなと思いますが、娘が食べたがるので食べさせています。。大丈夫でしょうか？
医師からの回答
ご質問ありがとうございます。

色々なものが食べられることはとてもよいことだと思います。
特にめかぶやじゃこなどの海藻や魚はカルシウムも豊富ですし、
ぜひ取らせてあげたい食品の一つです。

塩分が気になるとのことですが
じゃこでしたら、少し湯通しして塩分をぬいてみたり、
メカブでしたらきゅうりをまぜて少し味をうすくしてみたりされてみたら
いかがでしょうか？

普段のお料理で塩分控え目などの配慮をされるのもよいかと思いますが
今は味覚が広がっていく時期ですし
ひとつのものに固執してそればかり食べるなどがなければ
色々なものを与えてよろしいかと思います。

うちの子どもたちももずくだったり、なめこだったり
大人顔負けの食材が好物だったりします。

また何かご質問がありましたらご相談くださいね。

　　　　
相談者14歳/女性
ご返信が早くて本当にびっくりしましまた！

ありがとうございます！とても、参考になりました！
少し気を使いつついろんなものを与えてみます！