- 相談者男性
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パニック発作の対処法を教えてください。
特に吐き気やえずき・頻脈・息苦しさがほとんどです。
頓服（レキソタン）を飲んだり、アロマオイルを嗅いだり、発作が起きた時は冷たい水を飲むなどをしていますが、他にありましたら、薬を極力避けたいのでご伝授お願いします。
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医師からの回答
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ご相談いただきありがとうございます。
パニック発作はご本人の意思とは無関係に起こります。
そして、パニック発作を繰り返せば繰り返すほど、発作に対する不安やトラウマのため、発作は悪化します。
発作には起こる条件や、起こりやすい場所・シチュエーションなどがあるはずですから、可能な限りはそういった状況を避けていただくのが第一です。
医師からの回答