生後4ヵ月です。夜間、目は閉じているのですが、目をかいたり首を動かしたりと一時間...
医師への相談

相談者31歳/女性: 生後4ヵ月です。夜間、目は閉じているのですが、目をかいたり首を動かしたりと一時間おきにゴソゴソして、1時くらいに、授乳、また、ゴソゴソを繰り返します。どうしても、気になりゴソゴソする都度、トントンしたりと私がなかなか寝れません。この月齢の子は、こんなものなんでしょうか？昼間も散歩や一緒に遊んだり、昼寝もあまりしていません。どうしたものでしょうか？このまま、夜泣きに繋がりそうで不安です。

医師からの回答: ご相談ありがとうございます。

なかなか寝付かない赤ちゃんですと、お母さんも寝不足で大変ですよね。

母乳をまとまって飲めるようになってくる生後4か月以降から
少しずつまとまって眠るようになると言われていますが、
睡眠時間については個人差も大きく、放っておいてもよく眠る子もいれば
全然眠らなくても元気、という子もいます。

お話を伺う限りでは、昼間はお散歩に行ったり遊んだりして
適度に動いているようですし、
日中興奮させすぎているということもないようですので
特に問題はないと思います。

振動が心地よいのか、車に乗るとよく眠る赤ちゃんが多いようですが
同様におんぶされていると、寝てしまう赤ちゃんもいます。
どうしても寝つきが悪いときは、家事をしながらの寝かしつけも
よいかもしれません。

あまり寝ない赤ちゃんが必ずしも夜泣きをするわけではありません。
夜中にゴソゴソしていても、眠くなったら自然と眠りにつきますので
寝かさなきゃと気負わなくても大丈夫ですよ。
眠れるときにはゆっくり眠って、お母さんも体を休めるようにしてくださいね。