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もうすぐ一歳になる子供がいます。 生後11ヶ月での理想的な水分摂取量はどのくら...

医師への相談

  • 相談者：30歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者30歳/女性
もうすぐ一歳になる子供がいます。
生後11ヶ月での理想的な水分摂取量はどのくらいでしょうか。
また、飲ませすぎて何か問題はありますか？

生後11ヶ月で10.5キロ、離乳食は１日３回とても良く食べます。
一回の食事でお水を300～400ml飲みます。食事以外も計500mlくらい飲んでおり、他に朝寝前と夜の就寝前に二回授乳もしているので、確実に1.5L以上は飲んでいると思います。
水分はお水か母乳のみで、ジュースなどは飲ませていません。
飲みたいだけ飲ませてもいいものでしょうか？

医師からの回答
ご相談ありがとうございます。
乳児は一日に体重1kgあたり120ml-150ml程度の水分が必要といわれています。
一日の水分量が1500mlであれば問題ないと思われます。
余分な水分は尿として排泄されますので、水や母乳であれば飲みたいだけ飲ませてあげてもよいと思われます。
相談者30歳/女性
早速のお返事ありがとうございました。
ママ友とランチすると、飲みっぷりの良さに驚かれるので心配になってました。
ありがとうございました！