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金縛りで悩んでいます。 心霊現象とは思っていないんですが、スポーツをして体をよ...

医師への相談

  • 相談者：26歳/男性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者26歳/男性
金縛りで悩んでいます。
心霊現象とは思っていないんですが、スポーツをして体をよく動かした日の夜はよく金縛りになります。昼寝をするときにも時々起こるのですが、体が疲れているだけでしょうか？改善策はありますか？
医師からの回答
こんにちは。

ご相談拝見いたしました。
ご回答いたしますので、少々お待ちください。
医師からの回答
金縛りの原因はハッキリわかっておりません。

まずは、「金縛りが起こりやすい条件」をご自分で考えてみられて、その条件がそろわないよう、出来るだけ日常生活に配慮することが大切です。

対症療法として、抗不安剤の服用などが効果的な場合もあります。しかし、これは症例によって一概には言えません。週に２度も３度も起こるようでしたら、心療内科を受診されるとよいと思います。月に数回くらいであれば、そのまま様子をみていてもよいと思います。

お大事になさって下さい。
相談者26歳/男性
ありがとうございます！
とりあえず、様子をみてみます。